Meditation Easy Blog

Was soll ich von meiner Meditation erwarten?

What should i expect out of meditation

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Wenn wir anfangen zu meditieren, haben wir gewöhnlich hohe Erwartungen an unsere Meditation. Was wir wirklich erwarten sollten, erklärt Dhyanse in diesem Artikel...

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Von Gurus zu Apps: 3 Dinge zu beachten beim modernen Weg Meditation zu lernen

De von gurus zu apps

In Meditation für Anfänger

Zwei Entwicklungen der Gegenwart kommen zusammen, um ein wertvolles Tool anzubieten: Erstens, es gibt eine App für fast alles! Und zweitens, die Weisheit um Meditation hat sich aus den Ashrams in Indien in die ganze westliche Welt verbreitet. Jeder, der eine App zum Meditieren auswählt, sollte allerdings die folgenden Fragen stellen...

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Ist meine geführte Meditation authentisch oder 'angenehmes Geschwafel'?

Authentische meditation

In Meditation für Anfänger

99% von dem, was wir im Internet oder in mobile Apps als geführte Meditation angeboten bekommen, ist nichts anderes als 'angenehmes Geschwafel'. Meditation wird serviert als der neue Trend zur Stressreduktion, dabei ist es eigentlich eine gänzlich neue Dimension der Art und Weise zu leben…

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Dein Weg in Meditation!

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In Meditation für Anfänger

Bis du lernst deinen eigenen Weg in Meditation zu gehen, helfen dir Techniken dabei dich nicht im Dunkeln tappen zu lassen, sondern strukturiert in deiner Meditationspraxis voranschreiten zu lassen.

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Verstehst du deine geführte Meditation?

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In Meditation für Anfänger

Warum es so wichtig ist, dass dir deine geführte Meditation genügend Hintergrund-Informationen zur Funktionsweise bereitstellt und du den Mechanismus verstehst...

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