Meditation Easy Blog

Wie kann ich meine Gedanken stoppen? 8 Sutras für deine Meditationspraxis

Stoppe deine gedanken

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Atmen ist ein an sich automatischer Prozess des Körpers, allerdings hat die Art wie wir atmen einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren mentalen Zustand...

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´ Out of the box ´ - das Leben findet in keiner Box statt!

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Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit

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Ist geführte Meditation etwas für mich?

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